东南亚中南半岛人口分布不均，多集中在沿海平原和河流流域。
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中南半岛人口多分布在沿海平原和河口三角洲地区，这些地方地形平坦、土壤肥沃，适合农业发展，且交通便利，有利于贸易和城市建设。如湄公河三角洲、湄南河流域等都是人口密集区。
中南半岛城市人口主要集中在首都和主要港口城市，如曼谷、河内、胡志明市、仰光等。这些城市通常是政治、经济和文化中心，吸引大量人口迁入，形成明显的城市群和都市带。
中南半岛内陆和山区人口相对稀少，主要原因是地形崎岖、交通不便、农业生产条件受限。这些地区经济发展水平较低，公共服务设施不足，难以承载大量人口，形成了人口分布的明显差异。
人口分布不均影响了中南半岛的区域经济发展。人口密集地区经济活动频繁，但可能面临资源压力和环境问题；而人口稀少地区则劳动力不足，发展相对滞后。这种分布特点促使各国政府推动人口均衡分布和区域协调发展政策。